Pre dlhý, zdravý a šťastný život je dôležité dodržiavanie niekoľkých zásad. Denný režim Nie sme hrdinovia filmu „Groundhog Day“, takže každý deň sa líši od predchádzajúceho, napriek tomu je dôležité pracovať a sledovať režim dňa. Ak o tom premýšľate, pravidelne vykonávame rovnaký súbor akcií: spíme, jeme, pracujeme, odpočívame a tak ďalej bez ukončenia. Ak si […] continue reading »

Nepoznám človeka, ktorý by si nezakladal na svojom vzhľade. Je prvým impulzom pri akomkoľvek kontakte s inou osobou. Vôbec nezáleží na tom či sa jedná o prvú schôdzku, pracovný pohovor či vystúpenie v divadle. Každý určite radšej vidí upravenú a čistú osobu ako zanedbaného a neupraveného človeka. A nemusí to byť práve make-up alebo umelé […] continue reading »

Presne také by mali byť ruky každej z nás. Či už pracujeme v kancelárii alebo niekde v záhrade, na to, ako naše ruky vyzerajú by sme si mali dávať pozor za každých okolností. Nikde nie je napísané, že musíte mať vždy perfektne nalakované a dlhé nechty, pretože to každá žena nemusí obľubovať. Stačí len, aby […] continue reading »

Pri zariaďovaní detskej izby sa asi najväčší dôraz kladie na výber postele. Aby bola vyhovujúca po každej stránke. V prvom rade musí byť pohodlná a spĺňajúca aj tie najprísnejšie kritériá pre zdravý spánok dieťaťa. Toto by mali spĺňať hlavne kvalitné matrace, ktoré s výberom postele samozrejme veľmi úzko súvisia. Rodičia si ale môžu vybrať z […] continue reading »

Je smiešne, že nech sa deje čokoľvek, práve sex je niečo, čo každého posúva v živote ďalej. Áno, je jasné, že nakoniec v každom jednomsystéme je práve toot niečo, čo je maximálne smiešne, čo je podstatné a čo je naozaj dôležité, pretože práve sex je niečo, čo je maximum. Áno, sex je niečo, čo nás […] continue reading »

Vždy som bola zástanca prirodzenej krásy a aby všetko vyzeralo čo najviac prirodzene a neutrálne. Odsudzovala som ženy, ktoré si dávali robiť nechty a lepili umelé riasy. Nerozumiem však tomu, prečo som sa správala tak veľmi predpotopne. Prečo to pre mňa vlastne bolo také dôležité a prečo som tak veľmi chcela, aby všetko vyzeralo najlepšie, […] continue reading »

Na Slovensku máme mnoho kúpeľov, ktoré sa vyznačujú výbornými zdravotníckymi, ubytovacími, gastronomickými a inými službami. Slovenské kúpele s obľubou navštevujú slovenskí aj zahraniční turisti, ktorí sa do nich vracajú aj rok čo rok. Väčšina slovenských kúpeľov sa nachádza aj v krásnom prostredí, v obklopení majestátnych hôr a s čerstvým vzduchom. Do kúpeľov si príde oddýchnuť […] continue reading »

Kolenný kĺb je najzaťažovanejší kĺb v celom ľudskom tele. Preto z času na čas každý z nás pocíti nepríjemnú bolesť kolena, ktorá dokáže poriadne prekaziť každodenné aktivity. Kolenný kĺb sa totiž celý deň vystiera, ohýba a vykonáva rôzne rotačné pohyby. Vďaka kolenu sme schopní chodiť po rovine ale aj do kopca, po schodoch ale aj […] continue reading »

V slovenských domácnostiach patrí medzi obľúbené sladidlo sladký kryštálový cukor. S kryštálovým cukrom sa dá osladiť nie jedny dobré raňajky, obed alebo aj sladká večera. Tento typ cukru sa dá použiť aj na osladenie kávy, čaju alebo alko či nealko nápojov alebo osviežujúcich limonád. Využitie kryštálového cukru je teda naozaj veľmi všestranné. Cukor sa vyrába […] continue reading »